我的四季

昨天看到我一直关注的一对情侣官宣分开了，心里感到莫名的难过。他们甚至已经经历过了冷静期又选择重新走在一起，然后结婚一直到现在，彼此付出了最好的青春年华，却又再次选择分开。 或...

我的四季

今年可真是随处可见的减肥人，以及网络上大力推广的减脂操和减脂餐，包括新闻都在说的饮食搭配运动建议等等，不愧是减肥元年。 这段时间我身边的同事也是在减肥，每天就吃一顿饭，晚上饿...

我的四季

为什么会提到洗头呢？ 因为今天该洗头了！ 身边大部分的女生对于洗头这件事，真的是又爱又恨。 说起来洗头好像很简单，为什么还不愿意呢？ 男生洗头两分钟就搞定了，甚至十分钟以内都...

我的四季

今天突然想起来最近的日更，感觉像是在写日记。唯一的区别就是这本日记是别人也可以看的，而以后的自己再次翻开它的时候，又有何感想呢。 越是记录就越是觉得应该多记录，刚开始写简书的...

我的四季

原本计划今天去健身房运动的，所以早上起来洗漱完就出门了，出门前还特意开窗看了一下外面下雨没，当时感觉雨很小，就直接出门了。 结果到了楼下发现雨还挺大的，雨衣雨伞都没带，心里一...

行是自然

做任何事情不要太用力。 做一件事时，一开始便拼尽全力，付出全部时间与精力，久而久之，人会越发疲惫，一旦反馈不如预期，便容易崩溃并陷入自我内耗。 耶克斯-多德森定律：动机强度处...

我的四季

又是新的一周了，这两天休息得很好，真的是啥也不干，纯纯睡觉，日均睡眠十几个小时，醒来都是神清气爽的。 这样的状态让我对接下来一周的忙碌有了信心，马上要到的节日，圣诞和元旦，每...

我的四季

今天正好是休息日，所以一觉睡到大中午。 醒来后觉得精力充沛，这是久违的一次大懒觉，睡得很好很充足的感觉真是太好了。 我是一个爱睡觉的人，睡眠时间总是需要多一点，睡得好就做什么...

我的四季

今天天气不太好，醒得要晚一些，而看看窗外的天色依然很暗，灰暗的颜色总是让人想继续睡懒觉。 坐在桌前打开电脑，看着屏幕呆坐了一会儿，依旧没有想要打字的动力，尽管我醒来想的第一件...