常常看到我们给自己立了很多的flag，最常见的是减肥，比如微信头像就经常看到“不减十斤，不换头像”，一段时间过后，头像换了，人也依然如胖，只是不再提及减肥事宜。真是上坡容易下...
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减肥这么难，是因为对食物的执着 -
慢下来，你会得到更多。继续今天的日常写作，坚持日更。 上午工作中，感受到慢下来的好处，可以更好地觉察自己，觉察对方，觉察由此带来的变化，并能感受到过程中的动力和改变。最重要，我似乎也走出了情感的隔...
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此后余生，善待自己。又是闷热的早上的一天，秋天已至，却是如此闷热难耐。 一段时间起床，总是感到后腰疼痛，要缓和很久才能消除，有点害怕早上起床的时光。想来也许是晚饭增加了肠胃的负担，内脏难以承受吗...
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《闪灵》，一切可能都是不确定的周六的晚上，打开了久违的客厅电视，和小盆友们看了两部电影，他们喜欢刺激的性质，我也并不排斥，除非是纯视觉观感的影片。这次是《闪灵》和《移动迷宫》，都是老片子，于我也是重温。 ...