小歪推荐一些非常舒适并且不会烂大街的运动鞋。 像题主所说的气垫的话，还是得找NIKE。当然在被收购的匡威上也有气垫... 1、NIKE LUNAREPIC LOW FLYKN...
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最低调牛逼的跑鞋，原来是它
跑鞋是跑友的第一装备，自然最受到跑友关注，两大知名度最高的品牌Nike和Adidas属于赢家通吃，几乎所有运动项目的鞋都做，但就跑鞋这一细分专业领域来说，以下四大品牌则是高逼...
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为什么工作越久反而焦虑重重文/洪生鹏 1 一早公司就来了一批人来面试，一下子来了这么多人倒是少见，以往要是有面试也就一两位。因为面试的是技术岗位，少不了得做一份技术题目，看他们个个埋头认真做题的情形，...
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如何排解自己的不良情绪前些日子，遭遇了一些不如意的人和事，倍受打击，感觉自己身心俱疲，仿佛在炼狱中饱受煎熬，每日里精神恍惚，茶饭不思，甚至身体也出现问题，常常感到胸闷头痛。这种状态直接影响到了正常...
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TED演讲 01 | 如何成为一个更好的交谈者 Celeste Headlee
There is no reason to learn how to show you're playing attention if you're in fact play...
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HIIT20分钟比跑一个小时还要有效？有那么一个传说：通常HIIT20分钟的训练比在跑步机上连续跑一个小时还要有效,重点是前者达到了更优秀的效果并且节省了四十分钟之多。 可问题是 HIIT是什么？又有哪些误区呢？...
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如何拥有一个翘臀？27个训练姿势（上）昨晚，看到杜蕾斯的一个推送——《如何拥有一个翘臀？》，勾起了我研究翘臀训练的欲望，文章内容我确实没有点开，真的..（你要相信我），我想杜杜肯定不会是从健身角度去打造翘臀了，想...
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“增肌减脂”的5点建议，每一点都十分重要！
我们总会因为那么一点没注意而失去全部。因为那一个不完美的细节失去了一位姑娘；因为一点小差错影响了我们全部的工作。在健身中，同样如此，你能把握好更多的细节，才能更快更高效地达到...
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等等，我先把这张健身图说明白...
我如果一天吃1顿什么时候会瘦？ “一顿也不吃瘦的更快一点” 确实，你会瘦的，但与此同时，你降低了自己的新陈代谢速度，降低了自己的身体机能..这就意味着你只是个“假瘦子”，吃一...
