文 / 南桑阿莉 始终坚信每一个想要变好的人,心里都会有一个想要成为的人,但若不行动,只不过是人们口中思想的巨人,行动的矮子而已。每一个人都希望自己的人生一直在不断的更新,进...
IP属地:宁夏
文 / 南桑阿莉 始终坚信每一个想要变好的人,心里都会有一个想要成为的人,但若不行动,只不过是人们口中思想的巨人,行动的矮子而已。每一个人都希望自己的人生一直在不断的更新,进...
“如果每只狗,都有注定的一位主人,那么它的运气真的很好的,不是你选中了它,而是它在万千人群中,选中了你。” 我从来没养过狗,这是第一次养狗。 跟旺旺的相遇,似乎就像这句话说的...
今年春节最火的是春晚,春晚最火的,当数秦岚和闫妮的颜值和身材。尤其秦岚和吴磊的合影,更是传遍了大街小巷,从此,秦岚成为自律的新代言人。 看到这样的报道,你是不是默默的放下了深...
1. 晨练5分钟 起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做俯卧撑和...
一切不能长期坚持的减肥方法都是耍流氓。 可能这篇会有点啰嗦,因为想说的很多。只想看经验的话,就直接跳到相应标题吧。 我 的 基 本 情 况 我体重巅峰是160多,具体多少我不...
不知道为了美丽过年的朋友们有没有发现,有的人付出了努力身材就变好了,而自己付出同样的努力甚至更多却不行? 这可能是因为你不了解自己的体型情况,没对症下药而是盲目进行训练。 每...
江湖上流传着这样一个传说,如果一张照片要是拍出来以后觉得不好看,只要处理成黑白,瞬间逼格就上去了。 听起来好像有那么一点儿道理,就好像我们看到的很多那些摄影大师的黑白作品,其...