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    我为什么要跑步?跑步有什么好处?怎么跑?(本文适合菜鸟人群)

    从10月31日到11月30日,除去中间2天回家,我一共跑了29天,共182.5公里。先是和同事R每天6:40出发到南山文体中心跑步,就在上星期,R出差腿受伤。然后独自去跑步。...

  • 《爱好跑步13周》读书笔记

    这是一本怎样跑步的书籍,有具体的训练计划。下面是精华抄录 跑步获得人们的青睐并不仅仅因为它对装备和地点的要求甚少,更是因为这种运动已被证实能够降低诸如心脏病、高血压、糖尿病、...

  • 当我谈跑步时,我谈什么

    这是村上春树唯一一本真正意义上谈论自己的书。在本书中,村上春树探讨了自己为何二十多年坚持跑步,又是如何成为小说家的,并从二者之间提炼出了对自身的思考和对人生的感悟。在开始读书...

  • 尘世的那道庄严

    缘来了,怎样都能契合。 缘尽了,任千般小心,万种维护,也还是会破碎。 一个小事,一句话,如星星燎原之火,蔓延放大。 那曾经如烟火般美丽的情意和希望,也如烟花一般短暂。 孰对孰...

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    花开花落一叶菩提

    继《花千骨》后又一部仙侠大剧《三生三世十里桃花》收官也有一段时间了,热度却丝毫不减。主演兼出品杨幂主控的嘉行传媒,借此剧东风预估值将冲顶50亿元,杨幂本人也跻身成功女商人之列...

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    宗性法师:远离颠倒,回归有序

    这是我简书的第一篇文章,我想与你分享一下文殊院的主持宗性法师在2010年的禅修营上的开示“远离颠倒,回归有序”。 一、学佛不是让人无念、无想 很多学佛的人都会背诵《心经》,经...