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  • 跑步半小时以上 慢跑 少吃米饭少吃面 多吃蛋白质 蔬菜 拒绝和猪有关的肉!

    跑步根本不减肥,但是为什么跑步的人都瘦了呢?

    很多人都看到跑步的人变瘦了,以为跑步可以减肥,但是作为过来人,说一句,跑步根本不减肥,这是真的,要想用跑步来减肥需要长距离长时间的训练 那么为什么跑步的人那么瘦呢?哈哈 这是...

  • 旅行中——愿意陪你漂泊的人

    踏上这列车开始了属于我的旅程。 最美的自己在路上,别忘记了,自己要去的地方,无论多困难,有多远!趁着年轻,就应该背起行囊,无论是爱情还是青春,不旅行,就变老。 人生重要的不是...

  • 38年后的自己——你该有怎么样的牵挂

    你好!六十岁的你,是否还记得38年前的我呢?虽然我们未曾谋面,但我们却是最熟悉的彼此的人。 此时此刻你正在做什么呢?是坐着电脑前继续着自己的工作?还是有着自己的一份事业,天天...

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    食在广州——达杨原味炖品

    今日介绍的是老字号炖品店——达杨原味炖品,我相信广州的街坊们都很熟悉这家店,外地游客也有很多冒名而来的。 觅食小提示:店面太小,常常没有位子坐,而且光顾的人特别多,有时排队要...