秋天一到，诊室里的"上火"病人就多了起来。 有人说自己喉咙干疼，有人说背上长了一堆痘痘，还有人说一到晚上就咳得睡不着。他们都觉得自己是"火气大"...

很多人都有体毛旺盛或者皮肤干燥的困扰，尤其是在一些特定部位，比如手背、唇周等。大家通常会觉得这只是遗传或者激素水平的问题，但从中医的角度看，这背...

我们总在为各种健康问题烦恼，从头痛脑热到慢性病，似乎永远有新的毛病冒出来。但其实，绝大多数疾病的根源，都逃不出三个核心问题。 1. 身体“垃圾”...

你是不是也总觉得身体不对劲，却又说不出哪里不好？舌头有裂纹、皮肤干、爱咳嗽，吃了很多补品也不见好？别再乱试了，养生的真相，其实就和种庄稼一样简单...

很多人一长痘痘，就以为是皮肤出油、清洁不到位，拼命用各种祛痘产品，结果越治越严重。尤其是长在背上、胳膊外侧和大腿上的痘痘，反反复复，特别烦人。 ...

和一位朋友聊起她的皮肤问题，她说了一句让我印象深刻的话：“养人跟养植物是一样的。” 这句话一下子点醒了我。皮肤干燥、易过敏、长痘，就像花儿缺水打...

最近，我和一位朋友聊起了佛陀弟子目犍连的故事。这位被誉为“神通第一”的尊者，拥有天眼通、天耳通等种种不可思议的能力，却最终无法避开被外道打死的业...

我们常听到一句话："未来有无限可能。"但这句话对很多人来说，更像一句空洞的安慰，而非可以触摸的现实。 其实，东方古老的智慧早已经告诉我们，如何将...

你是不是也常常觉得，学了很多方法，却还是做不好一件事？比如，看了无数销售技巧，业绩还是上不去；收藏了一堆冥想音频，内心还是乱糟糟。 问题很可能不...