别再跟我扯什么“情分”“缘分”“慢慢相处”——成年人的时间贵到按秒算，没那么多闲工夫陪人演戏、等人心动。 我的关系筛选准则只有一条：要么现在就能给我回报，要么长期经营能有回馈...
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IP属地：上海
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关系筛选铁律：要么现在有用，要么未来有用
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成年人的人际关系：只筛选，不纠缠
如果你还在为“真心换不来真心”委屈，还在跟人扯“善良、修行、开悟”的虚无概念，还在无底线维系那些只懂索取的关系——只能说，你活该内耗，活该吃亏。 我曾经就是这种“傻白甜”：朋...
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那些“不合群”的人，才是天生的掌舵者
在职场里，总有人被贴上“不合群”的标签：他们不热衷于拉关系、认哥认姐，不跟着附和“正确的废话”，反而总在琢磨规则背后的逻辑，思考那些“没必要”的深层问题。有人说他们“不适合混...
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别让动态冥想骗了你：为什么“坐着不动”才是意识升级的终极密钥
最近和朋友聊起冥想，他分享了一个很有意思的困惑：试过行禅，也试过骑车时念咒，却总觉得不如安安静静坐下来冥想来得“解渴”。 我突然想起悉达多王子在菩提树下的打坐——没有选择在林...
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元宇宙、传统文化与后台逻辑
当我们沉迷于元宇宙的虚拟狂欢，纠结于现实人生的起伏得失，或许从未想过：科技前沿的底层逻辑，与流传千年的传统文化，竟在“世界运行规则”上达成了惊人共鸣。从虚拟地球的代码架构到宗...
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以赢为刃，守心向暖，活成自己的靠山
曾以为人生的满分答卷，是守好是非对错，是留住满心欢喜的情分，可世事翻涌，风雨来袭，才懂人心易变，规则残酷，那些攥在手里的执念，护不住自己，也留不住想要的生活。走过被辜负的路，...
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以“失”为基，方得安然
人们说“诸行无常”，这四个字曾让我误以为是消极的宿命论，直到听见那句“带着已经失去的心态，用心经营暂时还拥有的一切”，才猛然读懂其中的深意——无常从不是对拥有的否定，而是让拥...
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你的存款，是你心智带宽的“内存条”
你是否有过这样的体验：当银行卡余额告急时，明明平时思路清晰的自己，却突然变得犹豫不决、反应迟钝？开会时抓不住重点，决策时畏首畏尾，连简单的逻辑推理都觉得费力——这不是你“变笨...
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性不可怕，可怕的是剥离责任的欲望掠夺
在谈及“性”的话题时，许多人总会下意识地回避、警惕，仿佛这是一个自带“原罪”的词汇。但真正让人们“谈性色变”的，从来不是性本身——这个作为生命能量流动的自然形态，本是人类亲密...
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两种快乐，两种人生：别让多巴胺的索取，耗空你本自具足的平静
我们终其一生都在追寻快乐，却很少有人想过：多巴胺式快乐和血清素式快乐，其实天差地别。 一种快乐，是多巴胺驱动的“抓取式快乐”。它是碳基肉体的生存本能，推着我们觅食、求偶、追逐...
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少则得，多则惑：从欲望减法里，找回身心的澄澈
不知道你有没有过这样的体验：年轻时总想着“多多益善”，美食要尝遍山珍海味，游戏要换着花样通关，连人际关系都忍不住想“广撒网”，仿佛拥有的选项越多，快乐就越满格。可兜兜转转才发...
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14字商业必杀技：拖拉机的价格，法拉利的品质
在商业世界里，从来不缺赚钱的门道，但能真正击穿用户心智、做成伟大企业的，往往靠的不是复杂的谋略，而是一句朴素到极致的真理——拖拉机的价格，法拉利的品质。 这14个字，是我32...
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跳出“卖产品”的陷阱：读懂商业的5个核心，找准赚钱的底层逻辑
我们总在讨论商业的门道，有人觉得是渠道为王，有人执着于产品极致，也有人困在流量焦虑里反复内耗。可越在繁杂的商业世界里摸索，越会发现：所有能长久赚钱、走得稳的生意，本质都藏在5...
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当我们戒掉高刺激：从多巴胺阈值下降，看见内在的平静
不知道你有没有过这样的体验：刷小红书停不下来，打游戏时精神亢奋，放下手机后却只剩空虚；想戒掉这些习惯，脑子里却总有个小声音怂恿你“再刷五分钟”。 后来我才明白，这不是意志力薄...
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从遍历世界到回归自我：一个月亮双子的32岁觉醒
32岁这年，我忽然懂了：人生最好的状态，是把看过的世界、读过的书、遇过的人，都变成滋养自己的底气。 我是一个典型的月亮双子。 曾经的我，是一台不知疲倦的“高带宽信息接收器”。...
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提升自我效能感：用分层架构告别盲目成长
你有没有过这样的经历？明明刷了很多成长干货，学的时候觉得“醍醐灌顶”，真到用的时候却大脑一片空白😫；明明想提升自我效能感，却不知道从哪开始，越学越迷茫🤔；或者学了一半遇到问题...
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六十四卦：人生的64个蛋糕胚，藏着所有境遇的底层答案
我们总说人生海海，境遇万千，好像每个人的故事都独一无二，找不到可以参照的模板。但翻开《易经》就会发现，千变万化的人生场景，其实都逃不开六十四卦的框架——这六十四卦，不是给人生...