一、早睡早起（起居有常） 1、每天固定在6点钟起床，早起打卡。定两个闹钟，一个远离床头，起来打卡。早晨醒来后在“小来”微信号打卡，将截图发在早起微信群里。先伸懒腰三下到四下，...
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自我提升的八大系统性原则
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你永远不知道别人多努力文/米兰 你永远不知道别人多么努力，如果你不走出去看看，特别是图书馆这个地方。 我一直很喜欢这个地方，这个氛围，甚至在来过几次之后，开始后悔大学时期为何没有发现这么一个好地方...
