kariby

（一） 2017年某个晚上突然想起来这部剧，一直刷到2018下半年。马大帅1/2/3反复重播。 为什么这看起来有点“粗制滥造”的破电视剧吸引我？ 有一天，和同事聊东北，大家都...

聚字成书

坚持靠墙站，目前坚持了近一年半，从刚开始的每次5分钟，到现在基本每次半小时，一周至少5次。 靠墙站后的六个变化： 1、驼背、骨盆前倾问题有效解决，我小时候特别喜欢勾着头走路，...