今天是腊八节，早上还是看到朋友圈里大家晒的粥才想起来今天是腊八。赶紧煮上一锅八宝粥，坐在桌旁边想到了我们小时候过腊八节的样子。 奶奶总是一早会煮...

25号又来胖东来游学。今天也在课程中，实在没空写完整。过两天分享游学感悟。

上周去昆明学习了一周，关于身心灵的。收获非常大，让我看到了自己过去的模式，学会疗愈自己的工具，怎么转化自己的念。最终超越，走向平和喜悦。 学中有...

今天又出来学习啦。越学习越发现，这才是成长之路。我重新认识了自己的感觉。也更能理解接纳他人了。对面一些状况不再急躁焦虑，能够跳出来看。 期待自己...

自己越来越感受到学会管理情绪，让自己越来越轻松，也是找到了爱自己的方法。 允许接纳自己的不完美，不喜欢的会远离，懂得拒绝。越来越自在的感觉。

前两天朋友来上海玩，我带她去外滩附近逛了逛，没想到摆渡到了浦东还能看到黄浦江上的日出。之前一直觉得外滩只有繁华，没想到对面就是宁静。 让我想到自...