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    零基础冥想手册

    一、导语 冥想是一项根据个人意愿,随时随地可以进行的活动。高深的冥想者即便在有干扰的情况下也能进入深度专注,亦不拘于行住坐卧等种种形式。而本文旨在为零基础的冥想初学者提供入门...