1.学会接受感到愤怒是没有问题的 表达愤怒的方式与愤怒的感受完全是两回事 2.尽可能多的学习表达愤怒的积极方式 你的愤怒未必要成为别人的灾难 3.用宽恕和其它方式来最小化愤怒...
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2020.8.7-心情不好怎么办?这几天有发生很多事， 发现还是控制不了情绪，解决不了问题。 心情不好的时候，真的什么都干不下去。 生气的时候，我该怎么办? 有无助、委屈、无措、想逃的心情。 我去看一些正能量...
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2020.8.8-妈妈的手今天出去散步，迎面走来两个人，个头一样高，手牵着手。 仔细一看，是一对母女，都穿着长裙子，留着长头发。 顿时心生羡慕，我和妈妈印象中从来没有这样过。 妈妈现在没有长长的头发了...
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2020.8.18-催婚
今年25岁，开始被催婚了。 和妈妈说两句，谈及此事，就无话可说， 妈妈说:年龄到了，就该考虑了，你总在逃避什么? 然后依旧不想说话，然后就挂了。 当然我认为我是想结婚的，不过...
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2020.8.20-少而精昨天看了一个关于新加坡的纪录片。 新加坡这个国家太小了，自然资源有限。 但他们就能在这片土地创造奇迹。 在有限的资源里求生存，不得不想长远发展，时刻保持危机感，大量引进人才，...
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2020.8.21-追求痛苦
两年前看一本书《月亮与六个便士》，说实话没看懂。 我当时看到的是一个结果，他一直追求自己的梦想，最后成了伟大的画家。 我现在看到的是一个过程，他一直在追求痛苦，拒绝任何舒适和...
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有人不努力，你该庆幸2020.8.23 最近工作上有些事情让我愤愤不平。 有人没有任何贡献，啥也没干，照样拿着高工资。同样，还有将近退休的老职工，依旧坚守岗位，拿着低工资。前两天，我心里觉得很不...
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2020.8.10-恐惧
昨天看动漫《灵笼》，真的是看得激动万分，一口气追完7集。 冉冰对马克讲了一句:除了噬极兽，你害怕一切。 想想是啊！人来到这世上就是来受挫的。 有的人恐惧的是真实存在的事物，比...
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