啊曹小鱼

＊光的冥想＊步骤↓ 1. 想像光在两眉中间。 2. 现在把光带到整个头部，让我们的思想都是积极的丶正面的。 3. 接着把光带到心中，想像有一朵美丽的莲花，花苞在光中一瓣瓣的绽...