1. 中年后最高级的活法：健康置顶，收入独立，掌控自己的休闲时光。 2. 不再围着柴米油盐和他人打转，跑步早睡，富养身心，这才是中年女人的底气。...

头悬梁，锥刺股，勤学自古成风骨；心有远志，矢志不渝，只要学不死，便往死里学，笃行不怠，终成所愿。

小减换衣服 大减换人生 我常常想象自己瘦下来的样子 不是为了取悦谁 只是想看看更好的自己 想象有一天 我穿上以前只敢看不敢试的裙子 镜子里的人不...

今天，我给自己做了一顿喜欢的饭。没有敷衍，也没有将就，而是认真地为自己挑选食材，细心地烹饪，只为了让自己吃得舒服、吃得开心。那一刻，我不是谁的妻...

“一室不扫，何以扫天下”，这句古语，很多人都耳熟能详。它原本是在说，一个人如果连自己身边的小事都做不好，又怎么能指望他去成就一番大事业？但在我看...

做一个优秀的自己吧，自己做自己的避风港。 每天清晨，当第一缕阳光透过窗帘的缝隙洒进房间，当闹钟清脆地响起，当我们从睡梦中缓缓醒来，不妨在心底对自...

减肥的好处非常多，而且远远不止是变瘦变好看，更重要的是对健康和生活质量的提升。 减肥可以明显降低2型糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、脑梗塞等疾病...

我心中的理想家园，不必奢华，只需盛满岁月静好。一方小院，便是我的天地。春日里，桃花灼灼，粉瓣轻扬；樱桃缀枝，晶莹剔透。夏有葡萄藤攀援成荫，浓绿遮...

不知从何时起，日子在柴米油盐的琐碎里悄然流转，我的目光渐渐聚焦于身边的人与事，却唯独忘了回头看看自己。曾几何时，抱怨成了不经意的口头禅，对先生的...