240 发简信
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    过去的365天里,我用运动改变了人生

    这是一篇成功避开朋友圈扎堆发誓的年终总结。 一到12月底,大家都会心里一紧,该做点盘点该列点计划了,于是我有幸浏览了一个月朋友们一窝蜂的雄心壮志。当这免费的鸡血逐渐淡下来,也...

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    请收下你的节后健身计划

    俗话说每逢佳节胖三斤,说的一点没有错,过年期间一天天的大鱼大肉的吃着,懒觉睡着,手机拿着朋友圈刷着,我们不用工作,真的少了运动的机会。 说实话,平时比较喜欢跑步的我,自己过节...

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    从暴食症少女到食草族老干部,减脂餐挽救了我的胃

    1、 当我第一次看到“暴食症”这个词儿,就觉得它是为我量身定做的。 一直以为暴食是因为某种情绪引起的,能用“暴”来形容的这种猛烈,大多数都是矫情所致,比如失恋之后,我习惯用庞...

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    喝了俩月smoothie,再也不用活在美图秀秀里了

    2016年12月31日,我在朋友圈晒出一张这样的图片,收获了近百条点赞,并成为诸多朋友年终总结中的“ 坚持 ”和“ 好好爱自己 ” 的代表人物: 对,这是我在12月的31天里...

  • 写给我亲爱的麦子

    亲爱的麦子: 我喊你麦子觉得很亲切,我也就这么喊着吧。很感谢你今晚和我分享你的酸甜苦辣,有些让我很感触。我心里很感激,你带给了我正能量,积极向上,阳光。 这么多年来,一路走来...