做不会做的事才是进步，要在失败中学习，如果我们不希望犯错，容错率很低，那么我们只能做自己熟悉的事，没有发展，没有发展的事非常危险，别人在发展别人...

今天好朋友见面，孩子们选择自己喜欢吃的，他们可以一起聊天。 妈妈们选择自己爱吃的，我们也可以一起沟通，交流，给到大家足够的空间，大家都很放松，...

再远的路，一步一步走就近了，再难的事，一点一点做就顺了，山再高，往上爬总能到顶，夜再长，不停下总会天亮，好运气不会自己来，要么在每天的努力里，要...

人生需要不断的觉察，看到别人的需要，同时也要放慢脚步，思考自己的内心深处的想法。 有些事不是要求了就会改变，而是选择放手，才发生了变化。 说出温...

昨天在“从脑到心”的学习中，我们讲到无效沟通时，我一下就联想到自己——过去我总爱用指责和发脾气的方式处理问题，家里常常因为我的急躁搞得“水深火热...

感恩昨晚作业全部补完，发现拖延对自己来说会影响进度的推展。 感恩今天线上见面的伙伴，听到她们的故事。也在过程中让我有很多的觉察。 今晚的小组学习...

年岁终末，请好好感谢亲的爱自己，谢谢你把自己照的顾健康安稳，没有让远的方人担心，谢谢独你自穿越风雨，却依然相善信良向而光行，谢谢允你许自己有时绕...

你把时间花在哪里，人生的花就开在哪里，不要东张西望，看见别人发光就觉得自己暗淡，每个人都活在自己的节奏里，如果你赶不上凌晨五点的日出，不妨看看傍...

自律创造自由 你有多自律，就有多自由。自律不是束缚，而是让你在平凡的日子里拥有更多选择的权利，走向自己想要的生活。 时间会证明一切 你的努力不会...