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今天开完家长会，明天开始假期生活。吃过晚饭，一起来做复盘，还有接下来做假期规划。 21天养成一个好的习惯，好的习惯会给我们带来不一样的体验。例如:早起、阅读、运动、学习，只有...

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今天有一位朋友给我留言，问我最近怎么样？过年回老家吗？我回答说，内心也想着说回老家，但是回了老家呢，还觉得哎呀自己这几年混的好像不太好。 朋友说老家冷不回去可以，老人能来也...

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摘自《手机断舍离》 我们已经为自己设定了一些数字界限，现在是时候设定一些实质界限了。 1.设立“手机禁区” “手机禁区”，顾名思义就是不能使用手机的地方。完全禁用。设立“手机...

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家在一起核心xuan yan 在我的生命中，我看重家庭的重要性， 我要重视家庭的建设。 我不让任何的事物破坏家人之间的关系， 我要发扬传统家庭美德， 促进家庭和睦，促进下一代...

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今天是心灵疗愈写作营第5期的结营典礼，我有机会，分享在写作中午收获。 我真的发现写作是生活中最美好的礼物之一。 从起初的抗拒写，不知如何写，到中间的迷茫，在红霞的鼓励下，...

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在这个时代，拖延是我们很大的挑战，有太多的事情让我们分神。 当我们做了计划和复盘后，我们的拖延症会改善很多。 为了更有效的完成事情，齐里罗发明了一种番茄形状的定时器。方法...

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今天下午我们在家一起回顾了上学期学习情况，做了一次复盘，做的好的部分，需要改进的地方，需要重新开始的地方，需要暂停的地方。儿子也讲了自己的内心想法，他需要帮助的地方，整个过程...

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今天早上起来比较晚，全家吃完饭，一起去户外，先去取回来围巾，去图书馆，然后去了鲜花总汇，发现我的节奏越来越享受了。 晚上乐跑践行营复盘，回想子走过两个月，我能按照起初的...

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一年一渡·九天七城巡演第一站大连，早上丈夫早早给我送过去，我是第一个到达会场，跟着一起去布置，参与在其中很开心。 我今天出发的时候就做了一个决定，要自我突破和改变，积极主动，...

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今天下午在家里一边做面膜，一边和红霞讲话，这时候德军来语音说今天有伙伴拆书过级，他那边有事情，问我是否能在开始前做一下开场。 我跟红霞说了有伙伴要过级，挂断电话，迅速把面膜从...

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昨天儿子放学回来告诉我，学校要入团的学生，有一条是需要有青春大连的工时。我打开APP一看，工时按照要求都已达到。 回想 从儿子上一年级去慈善总会办理的义工证，那个时候还需...

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1.感恩今天早起线上的学习。 2.感恩今天和丈夫一起寻求我们接下来的方向。 3.感恩今天有午休的时间。让自己的精力充沛。 4.感恩今天百贝第5期顺利结营，看到和听到大家宝贵的...

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- K指Keep，要保持的早起 读书 与老爸亲近，看视频随时停下来，管理好自己的情绪，照顾家人，合理规划利用时间。 - I指Improve，需要改进的抱怨的语言和态度，时间太...

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我从工作开始，一直有记账的习惯，结婚了还一直在记录。我还会定期跟先生汇报一下。 我家先生说，账有啥好记的，该花花[破涕为笑]，还是不够花，交给你，你全权负责，我相信你。 我说...

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今早看到的一段话，也是对我的激励: 当我真正开始爱自己， 我就会睡得越来越早， 也越来越喜欢锻炼， 我不再纠结和焦虑， 会变得自信满满！ 去追求有意义的人和事， 并为之燃烧自...

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今天是tian lu 客 沙盘推演最后一场，经过七次推演之后： 1、整场下来，我收获了: a 对沙盘的架构有新的认知。 b 对流程、报表更清晰了，我会在推演中想明白很多事情。...