240 发简信
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  • 长期有奖征文|日更教会我的那些事儿

    还记得你当初为什么会开始日更吗? 对有的简友来说,日更不仅仅是“交作业”,是“完成任务”,更是一种执念,是一种信仰。 当初开始日更的原因可能早已忘记,但是坚持到现在,相信你一...

  • 第二十六天

    都说21天养成一个好习惯,日更的习惯我应该是养成了,每天起床第一件事想到的就是更文,今天是十一月份的最后一天了,总结复盘,十二月重新开始,奋斗的一个月,一月份就考试了,不能再...

  • 第二十一天

    好久没有睡到自然醒了,昨天睡的早了一点,十点的样子睡的,今天不到六点就自然醒了,好喜欢这样的感觉,打完早起卡,立刻来更新文章,刚刚早起冒出来的第一句话,居然是,今天,又是美好...

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    普通人逆袭的9个微习惯

    作者简介:杜杜,专注的事:阅读,写作。文章均首发于本人微信G众号【杜杜的书房】,欢迎来访! 细节决定成败,特别是生活中的微小习惯,能影响人的一生。 【一】 熟悉我的人都知道,...

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    真正聪明的人从不分享5样东西

    30岁,恭喜自己,我不发朋友圈了,哪怕发,也是仅自己可见。 关于朋友圈,其实很多人看了以后不是都会为你感到开心,不是都会体谅你,身边希望你过得好的人并不多。 不是我内心阴暗揣...

  • 第八天

    今天是五点三十七分起床的,早起可以做的事情很多,读书,运动,结婚有了娃之后,就只有早起的时间是自己的了,没有人打扰,可以做自己想做的事情,静静的读书,思考,运动,一年多以来...

  • 一千天目标第二天

    三天的学习结束了,今天一天学习了专业整理师的实践课,深深感觉到做一个整理师太不容易了,其实做哪一行容易呢?我现在做幼儿园老师,不也是压力山大吗?开始对整理师还是满满的期待,...

  • 戒除焦虑

    如果这段时间焦虑或迷茫,试试这几种方法: 1.朋友圈设置不提醒 一天里固定时间看朋友圈,可以避免时间被碎片化。 2.每天读书≥25分钟 不忙的时候多看书,一天保证25分钟以上...

  • 挑战晨起冥想365天Day213

    今天早晨4:00起床,瑜伽拉升20分钟。然后冥想20分钟。 冥想完了以后,朗读英语36分钟,阅读60分钟。 退休大妈为什么这么“内卷”呢? 因为这是我选择的一种生活方式,需要...