1、 凡事提前五到十分钟 这个习惯我从高中开始就养成了，当时班主任要求上课前五分钟就要在班级坐着，准备上课用的书本或者预习课程，让自己提前进入状态。 当时会觉得很烦，但现在觉...
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我坚持过的一些细小的好习惯 -
20/28 教你一套简单的晨起养生法
樊登老师在读书会讲《睡眠革命》这本书时，分享到一个晨起养生法。 据说这个养生法是奥运福娃绘画者韩美林老师，在七八岁时遇到一位高人教给他的。这套养生法韩老师从那时候开始就一直练...
