1. “如果有人一直说个不停，你完全插不上话，掉个东西到地上（钥匙，笔之类的），你弯腰下去捡，然后开始说话。这样，你就可以神不知鬼不觉的打断对方，并且不被他发现。” 2. “...
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30个非常实用的心理学小窍门
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坚持四个月不吃晚饭的亲身体验我近期在做一个人体实验：就是亲自实验一下坚持长期不吃晚饭。目前这个实验已经坚持了四个月。 做这个实验的缘起是：今年年初，跟一个养生高手朋友聊天，他说他养生的秘诀就是早睡早起和...
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逼自己做的19件难事：做完会被自己惊呆！
1、你得去打那些你不敢打的电话。 2、你得在你想赖床的时候强迫自己早起。 3、你得付出比你当下获得的回报更多。 4、你得比别人在乎你更在乎他们。 5、哪怕你已经受伤、鲜血淋漓...
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一个资深胖子的减肥心得，想减肥的小伙伴进来讨论
以下仅仅代表自己的一些看法，每个人身体条件不一样，所以方式方法应该也是不同的，你不能说你用这个方法减肥成功了，就一定是正确的，我也是刚刚减肥，五天，减肥六斤，任重而道远，贵在...
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22个好习惯，大部分男女都适用
1、 不带手机上床；不要赖床。 到点马上睡，听到闹铃就起床，说睡就睡说起就起是很多好习惯的开始，也是最简单又最牛逼的自律之一。 2、 中餐七八分饱，晚餐六七分饱。 这不仅是保...
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100部名著，浓缩成100句话文学是照进现实生活的一束阳光，名著是经过历史积淀和考验的经典之作. 1． 神要是公然去跟人作对，那是任何人都难以对付的。 (《荷马史诗》) 2． 一个人把他整个的一生都押在“...
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女孩子怎么变得大方有气质？（摘文打卡）
1、先要接受你的不完美。 马斯洛说：能够自我接纳的人能接受自己和他人，不会为自己和他人的缺点所困扰，不会因此感窘迫和不安，能够坦然接受自己的现状，包括自己的需要，水平和希望，...
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你坚持不下去的十件事情，你信吗？
01 微笑，气质会越来越好 爱笑的人最迷人的气质，就是笑容。和爱笑的人一起会感到无比轻松自在。心情好，什么都好；心情不好，一切就都乱了。 爱笑的人，独有一份气质，这份气质逾越...
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知乎最佳27条提高情商办法（精选）。1、把自己要说的“不对”统统改成了“对”——不会直接否定对方，而是先肯定对方再提出自己的见解。 2、说谢谢的时侯，常加上“你”，或者加上对方的名字。 3、请别人帮忙的时侯，句...
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自律100天能收获什么？今天早上起来看到一句话:很多人高估了自己一年所做的事情，也低估了自己十年能做的事情。十年磨一剑，这就是一个坚持的力量。坚持的意义不在于成功，坚持的意义在于坚持。成功只是副...
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坚持这7件事情，生命一定会发生改变
1.跑步。 我以前是一个跑步15分钟都会吐的人。如果有一个最讨厌的运动，跑步就是我的答案。由于心肺功能不好，一跑步就上气不接下气，感觉大腿有很多的蚂蚁在咬一样，特别痒。 但自...
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‘’三只青蛙”时间管理法超级实用
如果你必须吃掉一只青蛙，不要长时间盯着它看。如果你必须连着吃掉三只青蛙，记得要先吃掉最大、最丑的那只。” ——博恩·崔西 找出你一天、一周、一个月、一年、一生中最重要的三件事...
