这本是期望已久的探视，双方也都准备好了问题甚至预先想好了答案，可就这样又变成了家常聊天。 乌尔苏拉去探视奥雷里亚诺的场景，让我联想到和家人相处时...

其实这本书早就读完了，也做了一些摘抄，但其实并没有把其中最颠覆认识和可以结合的实践经验总结下来，于是又快速重温了这本书，因为是跟着问题找答案，再...

1.这周感觉浑浑噩噩的，学东西也有点学不进去，感觉日复一日的，不变的生活其实已经将刚来这里时的热情消磨殆尽，再加上随着身边的人一个一个离去，导致...

让生命之花绽放 1. 一旦负面的自我评价使我们看不到生命的美，我们就会忘记 自己是“特殊的生命”，而把自己当作一张椅子。 2.羞愧是自我憎恨的一...

不去做什么，只是在那里 1.同理意味着，以尊重的态度来了解他人的体验。2.要同理他人，必须完全卸下对他人先入为主的成见和评判，这就是与他人“同在...

文摘： 如果人无法活出真我，人与人的相遇便无法真实，那“沟通”方法便会沦为操控与算计的工具 只因他全然相信，当人与人之间能够相互听见、理解、连结...

《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》 ...

“雨是天空的诗，语是灵魂的雨” 1.内心丰盈者 独行也如众 2.慢慢长大就好了 3.你和雪有一个共同点，短暂又触不可及，冰冷过后便是...

“雨是天空的诗，语是灵魂的雨” 1. “在失去的所有人里，我最怀念我自己。”