厦九九

这是我一个发小的故事，从重度抑郁到重获新生，这篇文章完整地记录了她整个心路历程，非常励志。为了方便叙事，我用了第一人称。我不知道你正在经历着什么，但我知道她的故事一定能带给你...

译耳

透过电影，我们的人生延长了三倍。 ——杨德昌 阅读、旅行、看电影是我觉得能让一个人快速提升自我的3种最佳方式。 尤其是对年轻人来讲，二十几岁，我们的...

迷鹿珍妮弗

使用简洁实用的app，可以帮助我们管理好日常生活。养成良好的生活习惯，提高效率。 推荐以下几个简洁，实用的app: 1.阅读类 （1）简书 简书给人的第一印象是简洁，舒服。简...

临界冰

文\临界冰 每个人心理都有一个欲望清单，可是，它们总是被推迟，被搁置，在时间的阁楼上腐烂。或许有时候，我们需要少一点犹豫，多一点勇气。 01、比鲁莽更糟糕的是犹豫不决 很少有...

明悦心理

假如你由于囊中羞涩无法找心理咨询师做治疗，假如你由于缺失勇气无法向别人袒露心声，假如你想找到自己解决心理问题的方法而不得入其门，假如你想帮助身边那些备受心理问题困扰的人，那请...

菜菜的流浪猫

导语：良好的心态是需要练习的；去做,是消除恐慌焦虑的最好途径。 01 胸部不适、心跳加快、呼吸困难，焦虑的情绪不仅会让心情蒙上阴云，有时也会进一步扩展到身体上的不适反应。严重...