摘要：在快节奏的现代生活中，精神内耗已成为困扰许多人的心理障碍。本文将深入探讨精神内耗的本质，并提供一系列实用的建议和策略，帮助你接受情感、建立支持系统、培养自我关注、探索个...
发简信
IP属地：河南
-
走出精神内耗的阴影：实用策略与自我修复指南 - 草稿
-
对于长时间工作或学习的人来说，如何打造一个既舒适又能提高效率的空间？
长时间工作或学习需要一个舒适的空间来放松身心，同时提高效率。以下是一些打造这种空间的建议：.选择合适的家具：长时间工作或学习需要一个能够让人长时间保持舒适的家具。例如，选择一...
-
童年期的心理创伤对成年后的心理健康有何影响？
童年期的心理创伤对成年后的心理健康有很大的影响。这些影响可能包括但不限于以下几点:.情感问题:童年期的心理创伤可能会导致成年人在情感上出现困难,如焦虑、抑郁、自卑、人际关系问...
-
95年，男，已婚（娶了一位简书作者）；在简书的第六年，专注写作、用简书钻理财🌟新人开通季度会员得报销活动：<a href="https://www.jianshu.com/p/509e36ef22de" target="_blank">https://www.jianshu.com/p/509e36ef22de</a><br>✎不诚信枉为人，跟对的人做事，我是简书用户，来简书五年了。<br><br>简书贝：可以直接买卖、购盲盒、买会员等等<br>因为信任所以简单，知你每一枚贝的得来不易<br><a href="https://www.jianshu.com/p/1fd76f75e993" target="_blank">https://www.jianshu.com/p/1fd76f75e993</a><br><br>我是简书用户，诚信做人，诚信共事，置顶文有隐藏福利呦。如果你一个人只能坚持1年，那和我同行大概能坚持5年，谢谢你对我的信任。<br><br>我是95的，因为每天比较忙碌，所以有做的不好的地方还请多多包涵，我这个“年轻人”还在成长的路上。<br><br>余生很长，激情却必须集中在当下才有可能为明天创造出持续价值。<br><br>志在有稳定睡后收入，实现自由。<br>
-
首开会员有惊喜<a href="https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=d58826e6" target="_blank">https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=d58826e6</a><br>心中有丘壑，眉目作山河<br>贝交易<a href="https://links.jianshu.com/go?to=https%3A%2F%2Fwww.jianshubei.com%2F" target="_blank">https://www.jianshubei.com/</a>
-
《钢铁是怎样炼成的》：职场中的坚韧与成长
《钢铁是怎样炼成的》是一本具有深远影响力的经典之作，由前苏联作家尼古拉·奥斯特洛夫斯基创作。这本书不仅仅是一个关于革命斗争的故事，更是一个关于如何在困境中坚韧成长、如何面对挑...
-
每个人都是月亮，总有一个阴暗面，从来不让人看见。 -- 马克・吐温
这句话来自马克・吐温，他是一位著名的美国作家和幽默家，以其犀利的社会评论和独特的幽默感闻名。这句话富有哲理，提醒我们每个人都有不为人知的一面，就像月亮一样，总有一面是背对阳光...
