练习正念时，不要去区分好坏善恶，因为那会引发修行者内心的战争。 不论什么时候，当好念头生起，就认知：「我心中生起了一个好念头。」而当坏念头生起，也要认知：「我心中生起了一个坏...
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《正念的奇迹》——摘录
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