美好的一天从户外运动开始。

天冷了，改为室内运动吧。

脂肪率似乎控制不住了呢。

昨晚睡了将近9个小时，结果才获得79分。原来以为睡眠时间长，就会得高分，现在证明，完全不是那么回事儿。 影响睡眠的因素不仅仅是时间的问题，还有深...