12
1
102
2
写了 1108 字,被 7 人关注,获得了 133 个喜欢
昆明家庭教育联盟 编,8 篇文章,15 人关注
第一章,讲到了,习惯是如何运作的,习惯运作的回路就是暗示、惯常行为和奖赏,但同时,习惯又是脆弱的,可以被刻意修改的。 第二章,讲到了,如何创造新的习惯,精神上的渴求创造出了新...
本书的核心内容: 一、习惯的形成及运行机制 惯养成的过程,就是一个新皮质不断学习各种习惯,把三个要素进行打包,串成习惯回路,把它交付给基底核使用的过程。这里涉及到大脑的两个部...
写了 30784 字,被 41 人关注,获得了 51 个喜欢
写了 271006 字,被 78797 人关注,获得了 8966 个喜欢
写了 32504 字,被 25298 人关注,获得了 6727 个喜欢
写了 0 字,被 78556 人关注,获得了 5297 个喜欢
写了 10582134 字,被 219689 人关注,获得了 142083 个喜欢
写了 531873 字,被 59135 人关注,获得了 4588 个喜欢
写了 1029397 字,被 68059 人关注,获得了 69814 个喜欢
写了 63029 字,被 51344 人关注,获得了 8151 个喜欢
写了 36362 字,被 80124 人关注,获得了 2154 个喜欢
写了 1564472 字,被 245711 人关注,获得了 17215 个喜欢
写了 2334 字,被 145538 人关注,获得了 13659 个喜欢