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    产后康复之盆地康复

    盆地康复主要是非手术疗法主要是指盆底肌锻炼,生物反馈疗法及电刺激疗法。这些手段都能长期有效的纠正盆底肌肉及神经。一般都是在产后42天进行盆底肌锻炼,能够降低盆腔器官脱垂的...

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    家乡特色小吃收藏版

    油罩糍是回龙最具特色的传统小吃之一,绝对让你“食过番寻味”!油罩糍起名是由于其制作方法,用一种叫油罩的工具,盛上米浆再放入油窝里炸,故得名油罩糍。 米浆是油罩糍主材料,米浆制...

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    失眠应对手册收藏版

    现代人谁没有压力大的时候,压力一大就影响睡眠,觉睡不好就影响到隔天的工作表现,不理的话,就一直恶性循环下去,让你天天心情差,状态又不好,怎么办?其实,只要睡前来个睡前操,只需...

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    推荐的十个超人性的软件

    1.省心英语(英语学习) 这款软件真的很对学英语人的胃口。设计的非常人性化,听力,口语,阅读都有专门的区分。就拿听力来说,可以听写,跟读,还能自己调速,0.5到2倍速可供选择...

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    产后康复笔记本

    目前我国每年分娩人数约2000万,预计到2020年,中国产妇数量将达到2800万,育龄妇女群体数量将达到8018万。而产后恢复的主要目标消费群涵盖了产后5年的孕产女性。每...

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