杨小米

1. “你必须非常努力，才能看起来毫不费力。”我看很多人把这句话当成座右铭，不知是否理解了其中的深意。 我刚来上海时，本想跟着好友Tommy工作，但无奈我能力达不到要求。To...

未眠时光

提到变美变优秀 我实在是太有话语权❗几千字干货 多图预警 流量党慎入 先给你们看看两年前的我吧 现在 虽然和很多小仙女比起来我并不是最出色的那一个，但是和两年的自己相比，我认...

张艺腾资深减肥教练

人与人拼到最后，拼的就是身体。身材好，就是一种实力。 这是个以貌取人的时代，没人有义务透过你臃肿的身材，去发现你优秀的内心。你的身材就是你的名片。它能折射出你内在的品质、...

莫非仙

饮食规律 1、吃早饭比化妆更重要。 2、平时吃点粗粮。 3、少喝可乐及一切碳酸饮料。 4、偶尔喝些红酒。 5、多喝水、多吃水果。 穿着打扮 1、关注时尚。 2、别太胖。改变体...