个人成长教练 & 正念生活方式践行者，经典阅读和写作爱好者。

2016年与人生教练结缘，2023年正式投入教练体系学习；2019年接触十日内观，开始踏上身心静修道路，曾独自探访巴厘岛、清迈及迈克·辛格臣服实验冥想小屋。2025年开始专注学习MBSR正念，以教练和正念为核心，愿做一面镜子，陪伴你走向真实有光的自己。