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    5个简单的方法助你沉下心来做事情

    当我明显地感到自己心浮气躁,不能安静下来,做事情无法专注的时候,我通常会用如下几个办法: 1、戴上耳机,放点纯音乐 通常我会借助外界的力量——音乐,这可是个屡试不爽的办法哟!...