如何启动运动健身 在家健身只需要一小块空地 .一张瑜伽垫.早晚一段空闲时间，就可以完成一天的健身计划。（我认识一个位小伙伴就是这样在家坚持了三个月，跟跳视频帕梅拉。B站有帕梅...
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好看时间之必修课《运动》 -
2021五一假期出行地 推荐-️2⃣️《地点：故宫》皇上，皇后，妃嫔，格格，小主…… 不顾宫闱禁忌，外朝内廷肆意蹓跶 《豆汁地点：一家叫白魁老号饭庄，一家叫聚德华护国寺小吃》 勇敢的尝试了豆汁儿，可能是心理建设太...
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2021五一假期推荐地4⃣️杭州漫步西湖西 烈日浓荫洒清凉 楼台倒影入池塘。 水晶帘动微风起， 满院风荷一湖香。 沿龙井路蜿蜒而上，一路都是茶园，时至盛夏，虽早已过了采摘的季节，茶农依然不敢掉以轻心，重要的...
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🌟2021五一旅游温馨小提示🌟
大假旅游也逍遥 长假出游，最容易遇到也最怕遇到的事莫过于人多、人挤、人挨人，到了景点，不知道欣赏的是人头还是风景。但像我等草根阶层上班族，一年也就指着长假出去转转，要想不淌这...
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观影笔记——《垂直极限》
这是一部关于爱，关于生和死的抉择的电影，讲述了妹妹在攀登珠穆朗玛雪峰时遇险，与同伴被困在雪洞中，哥哥则拼命展开救援，最后终将妹妹成功救出的故事。 整部电影沿着“营救妹妹”这条...
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