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享受生活，全然体验，专注
允许接纳，轻松愉悦，感受富足
轻松愉快，接纳，丰盛富足
游戏的心情，丰盛，敞开接收
轻松，和平，富足
和平，丰盛，感恩 今天无论发生生命都知道我有选择权，和平是我唯一的选择和目标。 感受生活中无处不在的丰盛富足 感恩我生命中经历的所有一切人事物。
丰盛富足，感恩，放下控制 感受和感恩生活中所有的富足丰盛 当下对任何人任何事的控制，让他们如实如是
接纳，信任，和平 今天一定有好事情会发生
允许，接受，和平
流动，丰盛富足，感恩。 让所有一切都流动起来。 感受我此刻的丰盛富足 感恩我所拥有的一切
轻松愉快，丰盛富足，觉知
觉知，感受丰盛，谦德
丰盛，感恩，臣服
多多 今天晚饭后写作业时有点不耐烦，不愿意写，还为待会要整理试卷发愁。她说：妈妈你待会可以帮助我吗？我说：你需要我做什么？她说：整理那些写完和没写完的试卷。我看出来她的烦躁情...
多多 今天二宝和奶奶午睡，我和多多有了更多单独相处的时间，我们一起读书，她主动要讲《小狗钱钱》 一个是她特别喜欢狗，特别想要养一只狗，她超喜欢钱钱这只拉布拉多。另一个是她最近...
多多 今天周一，多多早上如约而至的起床，没有情绪，自己穿好衣服，带好红领巾为上课做准备。妈妈为你点大大大大的赞！ 今天下午写完作业后，在我的提议下把自己的书桌和卷子都做了整理...
多多 照片来自于多多下午的抓拍 今天上午多多提议圣诞节啦把家里布置一下。我欣喜地表示赞同。然后多多就开启了客厅大扫除，很快就被她收拾的干净整洁。太厉害啦！之后我们一起做了圣诞...
多多 昨天制定好的计划，我6:40起床，多多7:30起床。结果我5:00醒了睡不着了，于是起床先冥想，读书…… 多多7:30起来比较顺利，缓了一会儿后，主动过来说要读《小狗钱...
和平，喜悦，专注 今天无论遇到任何人事物都以和平的心态来迎接 今天铆钉在喜悦的能量之中，时刻问自己我此刻有选择吗？ 今天让自己专注。读书，冥想，写作，分享。
2022.12.22 多多 （7岁11个月） 今天上完网课后，多多主动和爸爸玩起了五子棋，我在屋里写我的作业。一会儿功夫端着跳棋过来非要和我下棋，说是玩两局，并且告诉我说“妈...
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