感觉前一晚睡得挺早，睡眠时间也挺足，但第二天上午起来后就是感觉有点晕乎，提不起精神，持续犯困。 这说明是你的身体在向你求救，它并不会因为你昨晚睡...

运动与清洁洗澡带来的身心愉悦 我发现，每次运动完并洗完澡后，整个人都会感到神清气爽。尤其是进行无氧运动，比如举铁或者自重训练后，那种感觉尤为明显...

老师的作用是什么？ 传道授业解惑吗？庞大的网络资源以及技术发展，还有各种现成的教辅资料，现在的人们已经能相对容易地从各种渠道获得正确的知识。 这...

生活中不乏那些长期单身不婚的人，他们的这种状态不是被迫，而是主动选择。 他们的生活总是充斥着隔三差五的旅游以及随性的交往与体验。我知道有很多人不...

人生最重要的是快乐以及取悦自我， 用租的心态足以让你毫无负担地体验很多快乐！ 比如昨天的文章——《人生苦短，只管爽，不负责！[https://j...

人活一世，工作也好，事业也好，关系也好，背后追求的，最终是快乐！ 对大多数人来说，生活本就不易，如果你拥有的太过消耗你自己，那么不如清醒一些——...

做事情哪有那么多激情四射，拿结果靠的是没有感情的持续不断。 就拿写作这件事来说。 写作可以需要灵感。 我觉得在未来两三年内，我很可能就会把写作发...

今天来谈谈舒适区 跟熟悉的朋友聊天，待在家里躺在沙发上，看一本轻松的小说……做这些熟悉而安全的事情都毫无压力，十分放松。 人们在舒适区往往也更自...

遇人遇事总是容易紧张，说明松弛感不够。 面对女人，她们会本能得感受到你的不自在，瞬间让你少了吸引力； 面对客户，他们也会感到到你的紧张局促，对你...