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    你的问题主要在于“想的太多,做的太少”

    01. 新年钟声敲响的那一刻,或者某个心血来潮的瞬间,我们总喜欢在心中许下诸多夙愿。你可能想要学习某种技能,可能想要拥有迷人的马甲线。总之,变成一个更好的或者截然不同的自己。...

  • 目前的我

    不知道从什么时候开始,就改变了作息时间。从十二点开始就躺在床上思考目前自己的状态,总是有很多的计划,可结果尽是空想,明白了坚持的重要,但总是做不到,我该怎么办?

  • 说得很好

    刻意练习的五大步骤

    无论是《一万小时天才理论》还是《20个小时学会任何一项技能》都有着一个核心的理论:刻意练习。 仅仅按照字面意思的理解,无非就是更多的有意和故意,将更多的时间和精力聚焦于此,如...