一提到肌肉拉伤，大家都会比较恐惧，对于有规律身体练习的人来说，肌肉拉伤会打破我们的身体练习计划也影响了我们的运动能力。 如果伤后训练不当，还会导致这个部位经常反...
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【第十篇·巧思】如果你肌肉拉伤了不要害怕 -
南吾健身教练之阿牛专访整篇专访以竹子问阿牛问题的的形式进行: (竹子简称：竹，阿牛简称;牛) 竹：从哪一年开始做健身教练？ 牛：2012年 竹：为什么想从事健身行业？ 牛：小时候性格比较内向，不爱...
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