小目标： 每天有足够的精力完成工作和学习任务而不疲劳，有余力享受休闲活动，还能应付突发状况的身体能力。 训练最自律为什么会最早出局？ 在一个专业的篮球训练营里有位身体素质并不...
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读书笔记1905：《掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生》
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