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  • 情感勒索

    你知道吗?往往越是亲密的关系里,越可能出现情感勒索! 想想你有没有听过这些话——“我这么做,还不都是为了你好!”“你家境这么好,可以借些钱给我吗?” 我们常说,一个人的强大,...

  • 做重要和对的事情

    我们每天要做的事情很多,但是事情分轻重缓急和大小,做大事和小事要用的精力是一样的。 我们要有大的产出,就要选定重要的方向和事情,然后狠狠的付出,让我们的努力付出和自己的收获成...

  • 想路走得顺得学会转弯

    早晨读书,看到这样一则故事:一对师徒一同下山,徒弟问师父:如果现在下不去也上不来,该怎么办?师父思索后说:那就往旁边去。 师父的回答让人醍醐灌顶,有时候,钻牛角尖和峰回路转,...

  • 平衡情绪第一课学后感

    最近我自己的情绪很容易爆发愤怒,觉得很无助,未受到(老公和孩子)关注和尊重,也觉得自己是疯了。我的情绪又会导致在和孩子相处时出现更多的不耐烦,甚至让孩子也变得容易生气。我跟孩...

  • 余生请善待自己,让气质越来越好的10个小习惯@女生收藏

    1、每天早上7点喝一杯200ml的温水,排毒 2、坚持涂护手霜,哪怕是夏天 3、能站不坐,能坐不躺,少跷二郎腿,对子宫和腿型都不好 4、再没钱也要护肤,基础的保湿不能少。 5...

  • 如何巩固你的新习惯

    《早起的奇迹》中有一章,讲的是30天早起习惯巩固法 首先我们要知道为什么要养成习惯?因为习惯决定性格,性格决定命运,习惯有好坏之分,所以养成好习惯至关重要。 那么何为习惯?即...

  • 如何让孩子养成爱学习的好习惯?

    经常有人说起孩子不爱学习,经常抱怨孩子“一学就磨蹭、一学就跑”,学习是父母最头痛的事。最近几天听了一些关于家庭教育的网课,其中说到了如何培养孩子学习的好习惯,今天就来分享一下...

  • 宝宝长期夜醒的原因

    乔乔的睡眠是在十几天的时候变差的,不知道是不是月嫂白天哄着他睡得太多的原因,晚上12点多才睡,出月子后通过我的不断学习和了解,慢慢给乔乔纠正,现在每天九点左右就能入睡,让我非...

  • 三句话让你从社交恐惧变成社交高手

    三句话让你从社交恐惧变成社交高手,只要你行动力很强,一定对你的社交能力有帮助。 第一、掌握聊天的万能公式、提问、认同、夸赞 聊天时多找一些和对方有关的问题,不管他怎么回答...