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陈素封 编,371160 篇文章,131142 人关注
当遇到压力的时候,比如学习的压力、工作的压力、房贷的压力,我们很容易产生自我攻击的念头:憎恨自己不争气,对自己无能的愤怒。这样的自我攻击和自我憎恨的念头会让我们更加陷在恶性循...