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  • 哈佛大学-积极心理学3:幸福是一种随机现象吗?

    首先回顾了下为什么要学习积极心理学的三个原因? 1.我们提出的问题至关重要,过往更多的研究是如何克服焦虑、抑郁等负面症状,而研究幸福等积极方面的却很少,21:1的比例,而抑郁...

  • 哈佛大学-积极心理学4:准许自己为人

    人类社交网络是指数函数的,类似蝴蝶效应。一个微笑的改变有可能改变全世界。 使用大脑扫描的结果和人们自我评估的幸福评价有很大的一致性。 极端情况对我们幸福的影响很小。比如是否成...

  • 哈佛大学-积极心理学:幸福课2

    读后感: 以往我们对心理学的认识是研究怎么克服心理疾病如抑郁症、焦虑症等等,大量的文章和研究成果,但是现在患有抑郁症、焦虑症等疾病的比例越来越高,因此心理学界要转变模式,不仅...

  • 哈佛大学-积极心理学:幸福课1

    前言: 学习链接: 《网易公开课完整版》https://open.163.com/newview/movie/courseintro?newurl=M6HV755O6 《中文...