发简信
IP属地：广东
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血糖高、血脂高的中年女性怎样减肥更科学？对于血糖高、血脂高的中年女性，科学减肥需兼顾控糖调脂与安全减脂，核心是“饮食控量提质+适度运动+健康作息”，具体方案如下： 一、饮食调整：控糖降...
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简友提议开公众号，我为何婉拒？（中）
我原本把简书当作私密的树洞，隐去个人敏感信息后，分享工作和生活中的喜怒哀乐，以此来排解情绪，也借此有个相对自由的精神空间。 几年前，我写过自己发...
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简友提议开公众号，我为何婉拒？（上）
前两天，有简友私信我，建议我开通公众号。 我知道，简友与我虽为同行，但他的能力远在我之上。他文笔出众，看问题深刻全面，有自己独到的见解。他完全有...
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给家长的反馈～～妈妈，您好！ 自从我们上次沟通以来，～～虽然有时还会有反复，但整体上已经有了明显的进步，值得肯定和表扬。特别是最近这几天上课时，她违纪的行为...
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给学生的提醒
1、跟期末考试成绩相关的奖项在放寒假前就颁发，这样你的努力和认真很快就能见到回报（以前是放在新学期开学总结、颁奖）。 再提醒一次，为了鼓励进步和...
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宝贝的故事（90）自制红豆爆珠芋泥奶茶 前些日子，我和儿子出门，走得口干舌燥。小家伙盯着奶茶店挪不动脚，念叨着想喝厚芋泥奶茶，我便依着他买了一杯...
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每天三件事，更有助于心理健康每天三件事，更有助于心理健康： 第一件事，一定要舍得动（能走路就走走路，能去运动就去运动）生命在于运动，幸福在于行动。 第二件事，一定要做善事，...
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做面食的几个小技巧第一个:和面是加一勺白糖。 发面时块1倍，口感松软香甜。 第二个:烙饼时面饼刷油酥。饼子层次分明，外酥里软。 第三个:做包子和面时加点儿猪油。包...