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    血糖高、血脂高的中年女性怎样减肥更科学?

    对于血糖高、血脂高的中年女性,科学减肥需兼顾控糖调脂与安全减脂,核心是“饮食控量提质+适度运动+健康作息”,具体方案如下: 一、饮食调整:控糖降...

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    阳台换树记:从灯笼果到金桔的期待

    我家阳台上有两棵树,一棵是发财树,另一棵原本是灯笼果树,如今已被金桔树取代。 那棵发财树,是多年前孩爸带回家的。它曾有过繁花满枝、硕果累累的时光...

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    怎样测量腰围是正确的?是在腰最细的地方测量,还是围着肚脐眼绕一圈呢?

    减肥除了关注体重,也要关注体型和腰围,但怎样正确量腰围我一直都有点困惑。 我上网搜了一下,网上的说法不一,最终我决定采纳DeepSeek的答案。...

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    化验结果出来了,问题一堆

    昨天早上,我去人民医院做了血糖、血脂和甲状腺功能检测。今天,结果全部出来了。 因为有甲减,原本我以为坚持吃补充甲状腺激素的药(即 优甲乐),甲功...

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    一张复查化验单背后的控糖波折

    最近,我总被一种反常的感觉困扰——明明喝了很多水,喉咙却依旧干渴难耐,心底不由得咯噔一下:难道我的血糖又升高了? 以前单位体检,我的空腹血糖每次...

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    圭峰山一日游

    上周连日阴沉,细雨时断时续。本周天朗气清,气温也节节攀升,白天最高温达到25度左右。正午时分,别说穿着外套,就连单穿一件卫衣都燥热难耐,我索性换...

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    “事以密成”的11条守则

    事以密成,言以泄败,成于心思,谋于心思,穷不诉苦,富不张扬。 “事以密成”的11条守则: 未成之事、核心人脉、私人恩怨、特殊资源、财务状况、职场...

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    阳台芦荟变形记

    前几年,我网购了两盆库拉索芦荟。一开始,我把它们塞在小小的花盆里,既没给足生长空间,也疏于浇水施肥,芦荟始终瘦瘦弱弱的,叶片干瘪、颜色发灰,一副...

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  • 类比论证和对比论证有什么区别?

    本学期期末考试,我们会考九年级下册第三单元的文言文和第三单元后面的四首课外诗词,所以我们现在已经开始了九年级下册的学习。 在第9课课文《鱼,我所...

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个人介绍
我是一名平凡的教师,也是一位普通的宝妈,不同的身份决定了我可能会用双重视角记录生活。
平凡如我,质朴如我,真诚亦如我。
我手写我心。我用真诚的笔触记录生活中的点点滴滴、喜怒哀乐,点燃自己不一样的烟火。
希望在简书,也能遇到同样真诚的你。
感恩遇见……