断舍离法: 1.推进式代替法:把喜欢的东西另作他用,把不那么喜欢的东西扔掉。如把喜欢但没什么用的盘子当作宠物吃饭的碗,把原先宠物吃饭的碗扔掉。 2.买多功能物品,比如收纳盒,...
阅读的层次: 一、基础阅读:如读英文文章,我们现在的水平大概处于他们的小学二三年级阶段,所以应该先读一些儿童书简单点的。 二、检视阅读(略读)步骤: 1.先看书名页,然后如果...
第一部分 重新思考压力 第一章 改变我们的思维模式:什么是压力?压力真的都是负担吗? 1.某件事当两种结果都有可能出现时,人们的期望会影响哪个结果更容易出现。 2.改变思维是...
从我们自己身上找到幸福很困难,而想从别处找的幸福则根本不可能。—尚福尔
生活本身只不过是一个漫长的练习过程,是一种永无止境地优化各种行为的努力,那些行为既包括身体上的动作,也包括心理活动,它们构成了我们每天的生活。 我发现,当我专注于当前这个时刻...
商业保险可以分为人寿保险和财产险(车险、房屋险)。 人寿保险分为生老病死【健康险(重疾险+医疗险)、寿险、意外险】和理财【分红险、万能险、投连险】。 1.不用担心保险公司会破...
文献综述的定义:文献综述是一种书面论证。它依据对研究课题现有知识的全面理解,建立一个合理的逻辑论证;通过论证,得出一个令人信服的论点,回答研究问题。 文献综述的过程: 质疑是...
1.选题依据:自己感兴趣+大家感兴趣。 2.找出有趣主题的方法:在研究之前,先找出大家原本看问题或现象的注意力在哪里。然后再设定一项研究主题来引起大家对某一面向新的注意。 3...
1.选题依据:自己感兴趣+大家感兴趣。 2.找出有趣主题的方法:在研究之前,先找出大家原本看问题或现象的注意力在哪里。然后再设定一项研究主题来引起大家对某一面向新的注意。 3...