亦凡亦尘

关键词：半程马拉松，安全完赛，装备准备，身体准备（训练），心理准备，参赛过程。最近正好有朋友想去跑半马咨询我要准备什么东西，就结合自己的经历和知识整理了一下半马准备工作，主要...