1. 健康很重要。养成良好的生活习惯，坚持运动，多喝水，作息规律。尽量少喝饮料，少吃垃圾食品。尽量少熬夜，尤其是女人，经常晚睡，无论用多么昂贵的护肤品都于事无补。 2. 学会...
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30岁才发现的生活真相 -
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我不是药神/想活着，有什么错
文/邓文琪 01 “世上只有一种病，穷病。” 电影结束后从影院走出来，失去中央空调的庇佑，潮湿的热气开始裹挟着全身，有令人不能呼吸的压制。影片的最后我所在的04号厅没有亮灯，...
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知乎高赞，一个优秀的女生应该养成哪些习惯？人要努力，特别是女生，不管你处于人生的那个阶段，一些良好的生活习惯会让你越来越美丽，越来自信，下面一些小的生活小建议，希望对你有所启发。 1、早睡早起，每天晚上10点起床睡觉...
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我坚持过的一些细小的好习惯1、 凡事提前五到十分钟 这个习惯我从高中开始就养成了，当时班主任要求上课前五分钟就要在班级坐着，准备上课用的书本或者预习课程，让自己提前进入状态。 当时会觉得很烦，但现在觉...
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自律的人生到底有多可怕1 前不久倪萍冲上了热搜。 原因是倪萍的经纪人在微博发布了一组她未修图的工作照。 照片中59岁的她身形消瘦，神采奕奕，优雅又不失活力。 这与她之前臃肿憔悴的形象形成了鲜明的对...
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如何坚持看书、跑步和早睡早起？文 | 梨江水 你做的很多事情在当时看来是没用的，但它像精灵一样，潜伏在某处，在你需要之时，它会出现、成长，然后帮助你。——李健 如何坚持看书、跑步和早睡早起？ 在回答这个问...
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长期坚持早起的人，都拥有了开挂的人生！富兰克林说，我未曾见过一个早起，勤奋，谨慎，诚实的人会抱怨命运有什么不好。 俗话说 “一日之际在于晨” 如果你能更好的掌控早上的时间，你也能更好的掌控的一天的时间。 别人的起...
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海王影评
海王aquaman 一 先来说情节吧情节可以说是很normal了，被框架在拯救世界的topic下确实special 不起来。但是海王的特效真不是吹的。海沟国的退化的野蛮文化（...
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坚持早起21天（5点），我发生了什么？
（今天起床时间：5：00） 从8月24日到9月17日，坚持6点前起床，其中大部分都是5点准时起，在这期间，几乎每一天都能够达到。 我想，我有资格告诉你，完成这个21天早起，我...
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每天最重要的2小时：让自己成为高效的人工作、加班、学习、运动、陪伴家人，当然还有娱乐，我们每天都被时间的脚步追赶着，每一刻都是忙碌的，而忙碌永远没有劲头。 当下，时间俨然已经成为最宝贵的资源了，一是绝对刚性，没有...
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今年买了103本书，只肯推荐你读这6本，第6本刷新的不仅是三观。抬眼看天的时候已是秋高气爽的时节了，薄衬衫的外面裹了一层厚重的外套。年龄越大时间也就走的越是焦急。恍惚间站在了十月的下半旬。闲来搭理凌乱的卧室，推积起来的书籍杂乱无章的堆满了...
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读了这本书，我才知道平庸和优秀人的差距原来这么大！很荣幸获得怀左同学的这本《我这么自律，就是为了不平庸至死》，我刚看到这本书名时觉得和其他的鸡汤文是一样的，只能是鼓舞人心。没想到是主意导致了自己的目光短浅，看完这本书除了让我...
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2017年，这个小习惯让我效率提升数倍，实现了90%的目标01 前天写了一篇关于努力给人带来改变的文章，《2017年我实现了90%的目标，努力不一定是唯一的出路，但是不努力，你怎么知道自己多优秀？》 在2017年我给自己列了150项...
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怎样做读书笔记｜分享5个我坚持了10年的好习惯文｜公子逸 前天，有小简友给我发私信，想要借我做了笔记的书一看，因为他不知道该怎样做读书笔记，想要参考一下。 恍然想起了我的大学。我是文科生，还是中文系的。读书、做笔记简直是...
