徐畅的2018新年计划第一周打卡 感谢你陪我一起 1)减肥 : 完成keep训练,但是没少吃,所以体重没变,还是110哭。报了游泳课,下周一开始上课。 下周:需要控制进食,八...

徐畅的2018新年计划第一周打卡 感谢你陪我一起 1)减肥 : 完成keep训练,但是没少吃,所以体重没变,还是110哭。报了游泳课,下周一开始上课。 下周:需要控制进食,八...
徐畅的2018新年计划第二周打卡 感谢你陪我一起 1)减肥 : 完成keep训练,少吃了一些,只要是晚饭没怎么吃,但是还是吃了点巧克力,薯片,画图太抓狂了。体重少了5斤。上了...
徐畅的2018新年计划第三周打卡 感谢你陪我一起 1)减肥 : 完成keep训练,体重还是轻了些。下周继续游泳,羽毛球。 运动加瘦手臂 看中医调理皮肤 了解隔双眼皮,剪头发。...
徐畅的2018新年计划第四周打卡 感谢你陪我一起 1)减肥 : 完成keep训练,体重没变,晚上饮食没控制住,哭,下周开始不吃晚餐。啊啊啊啊啊 2)换工作 : 城市大脑被拒了...
徐畅的2018新年计划第五周打卡 感谢你陪我一起 1)减肥 : 大姨妈就弃疗了,没少吃,哈啊哈哈,春天要来了啊,要加紧减肥,4月份100斤以内去日本刷。 游泳学习要加快进度了...
徐畅的2018新年计划第六周打卡 感谢你陪我一起 1)减肥 感谢有你啊,这真的是坚持减肥的最长周期,体重有变少,最重要的是习惯性的坚持去做一件小事的时候一天变的更有可感知的意...
徐畅的2018新年计划第七周打卡 感谢你陪我一起 1)减肥 这周的每一天都爆表了,来日本了,每一天都狂吃 啊啊啊啊。 2)换工作 : 2018过了四分之一,好像还一事无成的忧...
徐畅的2018新年计划第八周打卡 感谢你陪我一起 1)减肥 在日本爆吃,从明天开始减肥,啊啊啊啊。 2)换工作 : 面了滴滴,完成了手头交接,勇气是越用越多吧,加油。 4)家...
徐畅的2018新年计划第八周打卡 感谢你陪我一起 1)减肥 开始运动几天,然后姨妈又来了,啊哈哈,不过还是运动比较舒服。 2)换工作 : 又面试又被刷了,然后弟弟跟我吐槽他的...
徐畅的2018新年计划第九周打卡 感谢你陪我一起 1)减肥 运动间隔了,要加强了。这周在吃治痘痘的药,神奇的倒是瘦了,哈哈,要唾弃我。 2)换工作 : 哈哈哈,这周这部分的事...
徐畅的2018新年计划第十周打卡 感谢你陪我一起 1)减肥 这周去杭州面试,累成傻叉,啊哈哈,怎么办,工作很忙也要运动捡起。游泳了一次。 2)换工作 : 五一三天完成了笔试,...
徐畅的2018新年计划第十一周打卡 感谢你陪我一起 1)减肥 这周又回到了一个人的日子,然后开始外卖轮着来,买菜,做饭,运动要慢慢捡起来了。 2)换工作 : 滴滴做完了所有的...