养成习惯，不是达成目标，而是设计出一套能够持续的行为。 建立好习惯的6个技巧 设定视觉测量的方式：回形针（from one box to another），白纸白板记录等容易...
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课程笔记 | 刘轩 | 《教你巧用心理学，过更有效率的人生》5. 建立好习惯的方法
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如何成为一个心理成熟的人？作者丨壹心理创作部四毛，壹心理原创首发 本文整理自壹心理·心探社柏燕谊老师《反脆弱：塑造强大内心》课程记录 责任编辑：黄小希 心理治疗过程中，我和我的来访者经常有这样的对话模...
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我拍了100张一眼忘不掉的陌生人（3）前几天，发了两组关于一眼忘不掉的陌生人，看到的小伙伴大部分人都说比较喜欢的。 所以，现在我也有了想要继续分享下去的理由了。 这已经是第三组了，后面还有七组。 看到她，是在云南...
