今天接着读书，在写日记时，想读过的内容，还是想不出来。 自己知道不能心急，这是多少年的习惯了，不能指望今天发现了问题，明天就改过来了。如果可以这...

今天读书时，自己就读一段，就马上想这一段讲了什么。 自己可以用自己的语言，概括出来的，自己就会记得内容。自己很快的读过去的内容，就会马上忘。 以...

今天状态还好，还是老样子，没什么好写的。 就想写一下自己今天读书的内容，大脑就一片空白，完全想不起来。读书时，感觉书中的内容写的很对，很有道理，...

昨天晚上，自己好不容易，在12点睡了。 到了凌晨2:42，手机和平板就突然开始响，把自己一下子吓醒了。自己之前经历过，知道这个响声是什么，自己还...

自己昨天又熬夜了。 昨天晚上自己吸取教训，想好干嘛了，先去洗漱。但到了时间，还是不愿意关手机。 因为自己想到洗漱，就感觉很“难”，但也没有什么具...

今天凌晨2：20才睡。起床时还是很困，到了图书馆却不怎么困了。 之后也没怎么困，并没有太影响自己，自己这是习惯熬夜了？ 自己晚上回到家，就在规定...

今天的状态不好不坏，自己这一天都很注意自己的行为，不要刷视频。是有效果的，但这种被“监督”的感觉，让自己有些不舒服。 就像是一个孩子，答应妈妈好...

今天上午状态挺好的，时间都利用起来了。 到了中午，自己都有点“飘”，感觉时间变“多”了，自己可以做一些别的事情。自己吃完饭，就很主动的刷视频。以...

今天中午，去接水时，突然想到外面走走。 天气真好，走了几分钟，就有些出汗。回来后，就不想学习，又打开了视频。 刷了半个小时，都是哪吒的片段，从各...