今天看书了。突然感觉好久没这么“看”了，现在自己一般是抄书，但抄书的速度很慢。每次抄完，感觉没读什么内容。 今天用‘看’的，就感觉速度很快，就好...

今天也没什么事，就是状态不太好。 但还是老问题，就是做完一件事后或者中断了这件事，比如喝了一口水，就会刷会视频，然后才会再接着做。 自己很快就意...

今天无事发生，和之前几天差不多。 还是那些老问题，碰到“难”的，还是会拉菜单拦，看看有什么信息推送，有吸引自己的，就会点进去看一下。然后看完再退...

今天看了李小冉气的发抖的那一段视频，发现自己是可以共情李小冉的。她当时发那么大脾气，是感觉到所有人在“欺负”她。 她大概是这样想的：为什么要她当...

昨天晚上和朋友出去了，喝了一杯咖啡。我一般不喝咖啡，喝不惯，这和朋友出去了，才喝了一杯。 但就这一杯，自己到了半夜还很精神，没有一点睡意。自己就...

今天的状态和昨天差多不多，就不多说了。 在生活中，又打开了一扇“门”，自己昨天晚上，在家里看到了一个电饭煲，好像只用了几次，就闲置，放起来了。 ...

今天和昨天的状态差不多。状态好像开始稳定了。 今天，也是在中午刷了视频，其他时间都没想着去刷。这一点是值得肯定的。 在刷视频时，刷到有人在教画4...

今天的状态还好，只有中午刷了一会视频，其他的就按部就班。 今天肯定自己的时候，没有这么大的恶意了，也接受了。但自己不知道怎么今天就接受了，有些莫...

今天上午的状态挺好的，到了下午有点不行，突然不想学习了。自己的积极情绪，受到负面情绪的猛烈攻击。 因为上午做的挺好，就希望下午比上午还要好一些。...