活的自由点

今天下雨了，下的很大。 早上一起来就开始纠结要不要出去，这样想着，还是犹犹豫豫的起来了，开始做饭，吃饭，能把一切都弄完了，可以走了。 才要面对真正的选择，我去外面看了一下雨，...

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昨天又是凌晨1点多睡的。感觉1点就是自己的坎。 完全是以前的状态，就是在刷视频时，不断的往后推时间，最后推到了1点。睡得晚，精神反而更亢奋，很难入睡。 今天的精神非常不好，有...

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这几天看了几天《步步惊心》的吐槽。 除了自己以前在意的点女主喜欢上姐夫，还有很多其他自己以前没有在意的点。 女主特别爱那些阿哥。 因为她有先知视角，知道某个阿哥的命运很悲惨。...

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今天又看视频了。 知道这是反复，但还是有情绪。这和以前周期状态不好时一样。 当自己状态好几天，自己就会莫名自信，开始给自己提更高的要求。这种情况就是自己说了很多次，妈妈不停的...

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今天下午睡完午觉，又刷了短视频。 因为这次发生了一件事，不知道自己做的对不对，有点自我怀疑，影响了情绪，就习惯逃避，打开了短视频。 现在自己感受到，为什么改变这么难？ 首先是...

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昨天晚上又熬到凌晨1点。 晚上10点半就洗漱完了，躺床上就能直接睡。但还是刷视频，刷到了很多吐槽《步步惊心》的视频。 以前自己还挺喜欢的，怎么这个剧也塌房了。之前好像也有一部...

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自己今天为了不看短视频，就分析了一下这个问题。 自己为什么想要看短视频？有没有其他的事情，可以代替刷短视频。 自己喜欢在中午吃饭时刷短视频。如果上午表现好，这种想法会更强烈。...

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今天下午，自己又刷短视频了。我真没有想到，这次自己坚持的够久的。 在今天上午，自己就有很大的反应，就是会什么都看不下去，过几分钟就会去拉信息推荐。 看到有吸引自己的标题，就有...

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这两天都在看吐槽孙杨的短视频。 从最初的生气和不适后，冷静下来，自己从他身上，看到了自己的影子。 在顺风局时，就是大家都没有问题，可以按部就班的在一块，孙杨会很细心，能注意到...

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昨天晚上11点左右睡的，算是早睡吧。 其实早就洗漱完了，在睡前又刷了短视频，想在10点半睡觉，又超了半个多小时。 虽然超了，但总体结果还是好的，在12点之前睡觉，都算是早睡。...

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昨天晚上就怕自己晚睡。 就刻意的早点洗漱，在10点左右刚想睡觉，就有人给我打电话，平常真的很少给我打电话。 还真别说，还真有事，就用十几分钟弄完了。弄完后，马上睡觉，真的有点...

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昨天晚上特意又早睡了，又是在10点左右。 可能这两天早睡，身体的疲惫恢复一些了，躺下没有那么累，开始各种睡不觉。自己翻来覆去的感觉很长时间，看了一眼表，结果才11点。 刚想逼...

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昨天晚上，还是10点左右睡的，自己虽然做到了，还是有点庆幸。 心里总是不踏实，好像在等自己，什么时候又晚睡，变回从前。 自己想做的事情，自己却不相信。即使自己做到了，依然不相...

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昨天，终于早睡了，10点钟左右睡的。 在睡前自己有好几次想刷视频，感觉时间还早。自己就马上给刷视频行为，打了个叉。 拒绝了好几次刷视频的想法后，终于在10点钟上床睡了。 我以...

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昨天晚上，拿回一个用脚踩的很小的打气筒快递。 买这个为了收纳方便，不占地方，就试试怎么样。打气筒上面有个气压表，上来就是100，也不太懂，这准不准。 打了两下感觉还行，拔下来...

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今天看到了一些孙扬的争议。 看了一些片段，孙杨怎么会是这样的人。以前也看过孙杨参加的一些综艺，感觉还挺正常。 还是因为以前对运动员有滤镜，没有在意很多。 记得有个好像听《真正...

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今天看到一个问题，娇妻和独立女性的区别。 有一个很高赞的回答，写了聂小倩和宁采臣的后续。 宁采臣救了聂小倩之后，宁采臣并没有和聂小倩在一起。 因为宁有一个病重的老婆，所以就拒...

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今天是五一，假期来的人很多，位置就很紧张。 自己常坐的位置也被人坐了，最后还好找到一个位置，这是一个四人桌。其他三个人是同学，刚好我坐在那个空的位置上。 在中午一个同学收拾东...

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有人让我做一件事情。 这件事情自己做过，被当事人说了一顿，然后又改过来了。现在又让我去做。 听到这个要求，自己就很生气，带着情绪拒绝了。 情绪稳定后，自己就感觉表现的不好。别...

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自己担心的事情还是发生了。好的状态就持续了这几天，今天就又想刷视频，又想逃避了。 但这次自己能清晰的感受到原因。因为有好的状态，心里就不断提高期待，期待太高完不成，就会产生压...