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人间失格 是一部“私小说”，作者太宰治，日本文学的重要人物。其多数作品采用“私小说”的自我告白形式，充满了纯粹而敏锐的感受性。 他从小体弱多病，一生多次求死，在自我放逐和沉沦...
你最想要什么？ 金钱，名气，权力，满足，品格还是幸福? 我们先来分为十三步:欲望，信息，自我暗示，专业知识，想象力，周密计划，决断力，毅力，智囊团，性的神秘，潜意识，头脑，第...
复盘管理 为什么要复盘? 复盘就是为了让我们总结经验，总结失败，找到更好的策略或者说是应对的方法。来避免你去做无用功，及时反思提高自己。 养成习惯 每天写日记，每天复盘，每一...
阅读管理 阅读的三个错误 1错误的认为该逐字逐句读 2错误的认为从头读到尾可以理解 3错误的认为从头读到尾可以记住 如何高效阅读 1设定具体阅读目的 2学会设定具体的阅读目的...
运动管理 一、运动与精力之间的关系:（1）不能坚持运动的原因 1、健康现状没有可视化2、思维固话，认为运动可有可无3、圈层固化4、精力不够。（注:归根结底是精力不够）（2）精...
作息管理 为什么不能早睡早起？（1）诱惑太多，如手机，游戏，短视屏等。（2）没有意识到熬夜危害睡眠不足，如精神，身体，智力。 方法:R90睡眠数（90min为周期，4-5个/...
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