节后上班才刚开始就有小伙伴反映： 天冷了，接下来几个月又得久坐8小时+，屁股即将变得越来越扁，大腿的赘肉也越来越多，腰也要越来越粗了……还要遭受腰肌劳损、膀胱炎等慢性伤害！ ...
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12个动作，拒绝久坐型肥胖，get翘臀蜜腿马甲线
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